アロエで日焼け後のケア
□■■ ■■ キッチン・コスメティックス ■ ■ 〜手作り化粧品と家庭薬 ■■ ■■■ ◆ vol. 00065 ◆ date 2003.05.09 ◇ ‥‥‥‥‥‥ ◇ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥ すっかり初夏を感じさせる今日この頃。 新緑が目に優しくて、今とても好きな季節です。 先日は、自転車で山に行ってきました。（走ったのは普通の車道だけど） もの凄く走った気分でしたが、帰ってきたら走行距離が７０キロでした。 さて、この距離長いと考えるか短いと考えるか．．．。 でも、充分ですよねえ？．．．この歳にしては。（笑） ちなみに、まだ若干の筋肉痛を感じています。 ‥／‥‥‥‥‥‥‥‥ ◆ 今日のトピック ／‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ アロエで日焼け後のケア ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ というわけで、先日のツーリングで何気に日焼けをしてしまったわたし。 そこで、今回はアロエを使ってお手入れです。 ■アロエの入浴剤 アロエ................大さじ４（トゲトゲの部分を除きすりおろす） ヒース................大さじ１（フードミルなどで粉末にする） マシュマロー..........大さじ１（フードミルなどで粉末にする） 上記の材料をモスリン布や重ねたガーゼなどでしっかりと巾着状態に包み 湯船に入れる。 成分をお湯に抽出しながら、ついでにやさしく肌もパッティングする。 ■アロエマスク アロエ果汁............大さじ１（皮を剥いて中身の果肉を絞る） ローズウォーター......大さじ１（またはラベンダーウォーターでも） グリセリン............小さじ１ 上記の材料をよく混ぜ、コットンなどにたっぷりと浸して、顔をまんべん なく覆うようにしてしばらく放置する。 その後、ローズヒップオイルとマカデミアナッツオイルのブレンドオイル で仕上げる。（但し、赤くヒリヒリと炎症を起こしている人はＮＧ！） ■アロエ＆ハーブゼリー アロエ/...............適量（皮を剥いて中身の果肉を小さく刻む） ハチミツ..............アロエと同量くらい お水..................適量（アロエがひたひたに隠れるくらい） ※上記を予め煮て、アロエに甘みをつけておく。 ローズヒップ..........小さじ１ ハイビスカス..........小さじ１ ハチミツ..............適量（お好みで加減） ゼラチン..............5g（ふやかさなくても溶けるタイプのもの） ローズヒップとハイビスカスでハーブティ（300cc）を作ります。 そこに、ゼラチンとハチミツを加えてよく溶かし、予め甘みをつけた アロエを加えて冷固めます。 ※番外編（お勧め栄養素） 日焼けした肌には、身体の内から代謝を上げることが重要ですよね。やっぱり。 ビタミンE--------------ピーナッツ、ごまなどのナッツ類 ビタミンC--------------いちごやキウイなどのフルーツ、パセリ、じゃがいも ビタミンB2-------------干し椎茸、豆類など ベータカロチン---------ほうれんそう、にんじん、ブロッコリー、かぼちゃなど ミネラル---------------海藻など ―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・ ※キッチン・コスメティック http://www.globers.gr.jp/saezuli/ ※バックナンバーインデックス http://www.globers.gr.jp/saezuli/mm/index_bn.html ※手作りレシピを実行される方へのお願い 本マガジンの内容を実行される方は、ご自身の責任範囲でお願いします。 分量もお好みに応じて適当にご調整ください。 万一トラブルなどが発生しても、私には責任を負いかねます。 肌が敏感な方や気になる方は、使用前に腕の内側などでパッチテストを 行うことをお勧めします。 特に妊娠中の方の精油のご使用につきましては、充分ご注意ください。 また、保存期限は各自保管状況で大きく異なってきます。 できるだけ早期に使い切ることはもちろん、おかしいな？と思われたら、 直ちに使用を止めてください。 以上のことをよくご理解のうえお願いします。 ―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・ ● saezuli●―――――――――――――――――――。○ lili@globers.gr.jp o ゜ http://www.globers.gr.jp/saezuli/ ○。 ゜o ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ● 配信： まぐまぐ http://www.mag2.com/ パブジーン http://www.pubzine.com/ ● ご購読の停止・配信先の変更は下記までどうぞ http://www.globers.gr.jp/saezuli/mm/mm.html
