読者の投稿レシピ
□■■ ■■ キッチン・コスメティックス ■ ■ 〜手作り化粧品と家庭薬 ■■ ■■■ ◆ vol.00096 ◆ date 2004.09.24 ◇ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ◇ ‥‥‥‥‥ ◇ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 厳しかった残暑がやっと落ち着いたと思ったら、秋雨前線・・・。 秋らしい爽やかな天気が恋しい今日この頃です。 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、気をつけましょうね。 ‥／‥‥‥‥‥‥‥‥ ◆ 今日のトピック ／‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 読者の方から・・・ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 今回は、読者の方（Ｋさん）から教えていただいたレシピのご紹介です。 Ｋさんは、アトピー性皮膚炎のため一時期はステロイドの影響で随分と たいへんなご苦労をされたようですが、現在では症状がだいぶ落ち着か れているそうで、ご自身でもいろいろと手作り化粧品のアイデアが浮か ぶと試されているそうです。 ■石鹸を使わない洗顔（お茶＋米糠＋ガスールの洗顔） ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ この洗顔は、くすみと潤い効果が得られたいへん満足されているそうです。 ▼材料 お茶...........適量（同量） 米ぬか.........適量（同量） ガスール.......適量（同量） ▼作り方 １．上記材料を全て同量でミキサー（またはフードプロセッサー）に かけて粉末にします。 ※ 米ぬかは酸化が早いので、２週間をめどに作り置きします。 ▼使い方 １．小さじ１〜２を目安に、若干のお水を加え、軽くマッサージ洗顔 をした後、お水で流します。 ■アロエソルトでヘアマッサージ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ このメルマガのVol.0092でご紹介したアロエソルトに植物オイルを加えて ヘアケアに用います。 髪がサラサラになるうえに、まとまり感も出て非常に良いそうです。 最初はこのアロエソルトを身体に試したところ、肌に合わなかったそうで、 それをなんとか流用できないかと考え、髪に使用してみたということです。 ▼材料と作り方 キダチアロエ.....3〜4本分 自然塩...........200g ハチミツ.........大さじ１ 精油.............ラベンダーなど好みの精油を５〜６滴 オイル...........20〜30ml ※ オイルは、Ｋさんはココナッツオイルを加えたそうです。 ※ 肌の弱い方は、アロエの緑色の部分は使用せず、透明な果肉部分 のみを使用するようにしてください。 また、使用するアロエの量もお好みで調整してください。 ▼使い方 １．シャンプー前に、このアロエソルトで頭皮のマッサージをします。 ２．その後、通常のシャンプーをし、最後にクエン酸リンスをします。 ‥／‥‥‥‥‥‥‥‥ ◆ 編集後記 ／‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 先日母が栗の渋皮煮を作ってくれたので、それを食するのがこの数日の ささやかな楽しみとなっています。 私の大好物なんですが、なにしろ手間がかかるので自分作るのは・・・。 爪なんかボロボロになってしまうしね。 それでも、時間がある時は、秋の夜長というか、夜更けに黙々と栗剥き の作業をするのもまた楽しい時間で好きなんですが、大抵は気がつけば 栗の季節が終わっていたりします。 今年は労せず見事に渋皮煮に有り付けましたぁ♪＞大地の恵と母に感謝！ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ My Blog ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ＋「ナチュラルスキンケア」 http://saezuli.jp/blog/kc/ ｜ 手作り化粧品や自然派生活関連の情報を日常生活から気軽にpick up ＋「あるがまま…」 http://saezuli.jp/blog/lin/ ｜ 私の個人的な日記（？）サイトのようなもの。 ｜ 日常のスナップ写真が中心です。 ◇ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ※キッチン・コスメティック http://saezuli.jp/ ※バックナンバーインデックス http://saezuli.jp/mm/index_bn.html ※手作りレシピを実行される方へのお願い 本マガジンの内容を実行される方は、ご自身の責任範囲でお願いします。 分量もお好みに応じて適当にご調整ください。 万一トラブルなどが発生しても、私には責任を負いかねます。 原則として、使用前には必ず腕の内側などでパッチテストを行うことを お勧めします。 特に妊娠中の方の精油のご使用につきましては、充分ご注意ください。 使用される器具や容器については、くれぐれもご使用前に煮沸やアルコ ールなどで消毒してください。 また、保存期限は各自保管状況で大きく異なってきます。 できるだけ早期に使い切ることはもちろん、おかしいな？と思われたら、 直ちに使用を止めてください。 以上のことをよくご理解のうえお願いします。 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ◇ ● saezuli●------------------------------。○ info@saezuli.jp ・ ゜ ○ http://saezuli.jp ・ ------------------------------- ゜ ● 配信： まぐまぐ http://www.mag2.com/ ● ご購読の停止・配信先の変更は下記までどうぞ http://saezuli.jp/mm/mm.html
